新年快樂，希望大家都跟阿姐一樣過了一個開心的春節長假，每年照例必須回南台灣過年的阿姐，在南台灣的暖陽下享受鄉下的慢活，今年特別將每天當作一個小旅行作紀錄，好似給自己一個工作之外的旅遊。於是這樣的小旅遊心情，也讓自己有個放鬆的假期。

收假日你過得如何？是仍停留在放假模式的悠閒，還是已經開始想著明天的工作安排；是元氣滿滿的準備著上工，還是怨嘆假期的結束，又要進入職場煉獄。

工作之外的精采

阿姐說：工作難以輕鬆，心情卻要放鬆。念頭會帶領你進入不同的虛擬境，不要讓負面的念頭來影響自己，今年是雞年，雞鳴帶來一朝之始，雞年的開始，要讓自己帶著滿滿的元氣在雞年之始。

阿姐的童年同學邀阿姐在北上時在中部小歇小聚，帶著阿姐去看附近的花海，那些在休耕期變成繽紛亮燦花海的農地，是近來各地可見的美景。在正軌工作的忙碌之餘，給自己一些工作之外的精彩，讓自己在工作的壓力下，有著休耕期的另一份亮燦。

阿姐常看到將工作當作唯一生活重心的職場友人，當工作不如己意時，心中所受到的挫敗與失落感，往往較其他人來得大也較難以平復。一旦因為工作影響心情，有時連帶的影響到身體，這樣的負面因果牽連，都不是我們樂見的。因此要有自己的解壓與紓壓管道，找到一個自己工作之外的樂趣與目標，讓自己的心情可以在鬆緊之間互換，給自己一個換境轉念的小確幸場域，給自己有如休耕農地花海般的工作之外的精采。

有取捨就有得失

職涯與生涯的息息相關，會在不同時期與階段，互相影響與改變。阿姐經常會聽到在家庭與職場間難以取捨的故事，這些的不知如何取捨，大多徘迴於現有的境，擔心失去現下狀況後的未來。當生涯有了改變而影響工作時，要對於改變的孰輕孰重做出衡量與選擇，天底下沒有魚與熊掌皆可兼得的好事，不需強求與貪求，得失間自有其輕重緩急與先後選項。

在金雞年的開始，讓我們給自己一些除了工作之外的學習，給自己一個工作之外的精采目標，這些學習與目標，可以跟興趣連結，也可以與下一個工作目標結合，只要是一個新的學習與新的方向目標，都會讓我們心中揚起新的鬥志與活力。

阿姐在金雞年之始，讓我們一起以念轉境，有個心想事成的一年！

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